Pasaulinė psichikos sveikatos diena
2016-10-10
Spalio
10 d. minėjome Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, atkreipdami dėmesį į
psichologinės pagalbos svarbą, psichikos sveikatos stiprinimą. Mokiniai buvo
kviečiami žiūrėti informacinius filmukus apie įvairius psichikos sveikatos
sutrikimus bei jų prevenciją, psichikos sveikatos stiprinimą. Centro biblioteka
vienai dienai tapo atsipalaidavimo oazė: mokiniai ilsėjosi įsitaisę ant
daugybės sėdmaišių, bendravo, klausė raminančios muzikos. Mokiniai ir mokytojai
svarstė, kada jie būna laimingi, ko reikia gerai savijautai, užrašė savo mintis
ant žodį ,,Psichika“ sudarančių raidžių, pakabino jas stende.
Kad
mokytojai būtų pasirengę atlaikyti savo darbe patiriamą įtampą ir padėti
mokiniams patirti sėkmę ugdymesi, buvo surengta akcija mokytojams ,,Sustok“:
visi mokytojai, pagalbos mokiniui specialistai vienos pertraukos metu žvakių
šviesoje atsipalaidavę ant sėdmaišių gėrė kavą, valgė smegenims naudingus
šokoladą ir riešutus, išklausė trumpą psichologės paskaitą apie psichikos
sveikatos stiprinimo būdus ir svarbą.
Savo
psichikos sveikata turime rūpintis kiekvieną dieną, o spalio 10-osios renginiai
kiekvienais metais apie tai primena.
Skirmantė Šimonienė, psichologė
